Prendre soin de vos pieds

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Prendre soin des pieds devrait être un exercice obligatoire dans notre hygiène quotidienne. Malheureusement, les pieds sont presque toujours l’une des parties les plus oubliées de notre corps. Et nous les utilisons tous les jours et ils doivent supporter un rythme effréné. Nos pieds souffrent quand nous marchons, portons de mauvaises chaussures ou faisons du sport. Il pense que ce sont eux qui sont chargés de porter non seulement notre rythme mais aussi notre poids. C’est pourquoi il est si important de les garder en si bon état.

Dans ce post de nous voulons vous montrer comment prendre soin de vos pieds pour que vous puissiez les avoir parfaits en hiver comme en été. Qu’ils soient secs ou froids. Avant de commencer à vous donner quelques conseils simples sur la façon de prendre soin de vos pieds, nous allons apprendre quelques faits supplémentaires sur cette partie de votre corps.

Qu’est-ce que tu connais aux pieds ?

Vous n’y avez peut-être jamais pensé, mais les pieds sont chargés de nous soutenir et d’offrir la locomotion à notre corps. Ne pensez pas que les êtres humains sont les seuls à avoir des pieds. D’autres espèces de vertébrés ont aussi ce membre. Chez certains animaux, le pied est constitué d’un ou de plusieurs segments osseux, dont les ongles, les sabots ou les griffes.

Quant aux hommes, on peut dire qu’ils utilisent leurs pieds pour marcher de façon bipède. C’est précisément cette capacité qui a permis aux êtres humains de libérer leurs bras et de les utiliser pour d’autres choses. Pour cette raison, les mains et les pieds sont anatomiquement très similaires. Bien que chaque paire ait été structurée différemment en raison de leur utilisation différente.

Une autre des choses les plus curieuses que nous pouvons vous dire surles piedsest quesont une des structures osseuses les plus complexes du corps. Là où vous les voyez, les pieds sont composés de 26 os, 33 articulations et plus de 100 muscles, tendons et ligaments. Incroyable, n’est-ce pas ?

En ce qui concerne la forme du pied, on distingue au total trois types différents :

Est-il difficile de prendre soin de vos pieds ?

Ça ne l’est vraiment pas. Prendre soin de ses pieds est très simple si l’on tient compte d’une série d’indications. La chose la plus importante au moment de prendre soin des pieds est de ne pas oublier que c’est une partie importante de notre corps. Et en tant que tels, ils doivent être traités. Dans cet article nous allons vous montrer les meilleurs trucs et astuces pour prendre soin de vos pieds d’une manière saine et naturelle. Oubliez pour toujours les callosités et les callosités et profitez de quelques pieds de crise cardiaque. N’hésitez pas à nous faire part dans la section commentaires de vos propres trucs pour prendre soin de vos pieds, nous serons ravis de les recevoir !

De quoi avez-vous besoin pour prendre soin de vos pieds ?

Instructions pour le soin des pieds (étiquette__6)

Faites des bains de pieds avec du gros sel. Le gros sel est excellent pour récupérer l’hydratation et le bon aspect de vos pieds. Si chaque semaine vous faites un bain de pieds avec du sel et de l’eau chaude, vos pieds vous en seront reconnaissants. Il pense que les bains de sel marin ont été utilisés pendant des siècles pour guérir différents types de maladies, y compris les maladies de la peau. Remplacer le mélange par de l’eau du robinet et du gros sel sera suffisant pour profiter des nombreux avantages de ce traitement. Grâce à la grande quantité de minéraux que contient le sel marin, l’excès de toxines est éliminé, nous parvenons à rajeunir la peau et à la détendre. Si vous vous sentez comme vos pieds, en plus d’être hydraté et doux ont une odeur douce, remplacer le gros sel par des sels de bain. Ces sels sont composés de colorants, de sel marin et d’huiles essentielles et aromatiques. Prenez ces bains relaxants pendant au moins trente minutes et vos pieds vous en remercieront.

Combinez les bains d’eau chaude et froide pour améliorer la santé de vos pieds. C’est un truc incroyable pour montrer des pieds non seulement doux et hydratés, mais aussi beaucoup plus détendus. La seule chose que vous avez à faire est, tous les quinze jours, de combiner un bain d’eau chaude pour vos pieds suivi immédiatement par un autre d’eau froide. Ils ne doivent rester dans l’eau que quelques minutes. Environ trois minutes dans chaque salle de bains. Ajouter le jus de citron au mélange pour éliminer les odeurs restantes.

Utilisez la pierre ponce. La pierre ponce est idéale pour finir avec la dureté et les callosités des pieds. Vous pouvez vous procurer ce complément pour l’hygiène de vos pieds dans n’importe quel supermarché ou pharmacie. Ce produit est composé de roche volcanique, qui se caractérise par sa porosité élevée. Il est excellent pour limer la dureté qui apparaît sur les pieds à cause d’une mauvaise chaussure ou d’une marche inadéquate. Vous pouvez l’utiliser sous la douche en le faisant passer doucement à travers la dureté de vos pieds. Une fois terminé, ne pas sécher doucement avec une serviette et appliquer la crème hydratante. (Ces deux articles pourraient vous intéresser : Causes de la dureté des pieds et Comment enlever les callosités des pieds

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Séchez vos pieds correctement. Comme pour le reste de la peau de votre corps, c’est une bonne idée de bien sécher vos pieds. Faites-le avec une serviette en coton doux et appuyez doucement dessus. Oubliez de frotter la serviette sur la peau pour ne pas l’abîmer. Assurez-vous que les trous entre vos doigts sont parfaitement secs si vous ne voulez pas que la peau se ramollisse et se décompose. Si vous ne le faites pas, vous risquez de vous retrouver avec des champignons entre les orteils.

Utilisez un hydratant pour vos pieds. Idéalement, appliquez une crème hydratante sur vos pieds avant d’aller dormir. Faites-le avec les pieds propres. C’est-à-dire, avant de l’appliquer n’oubliez pas de les laver dans le bidet ou sous la douche si vous n’en avez pas. Accompagnez cet acte d’un massage doux pour détendre vos pieds et que la crème pénètre correctement dans la peau. Faites des mouvements circulaires et exercez une légère pression pour que le massage soit parfait. Il existe des crèmes spécialement conçues pour cette partie de notre corps. N’oubliez pas de porter des chaussettes après l’application de la crème afin de ne pas tacher tout le plancher de graisse.

Portez des chaussures confortables et des semelles intérieures rembourrées. Que vous passiez beaucoup de temps debout, à marcher ou assis, il est préférable de toujours porter des chaussures confortables. Si vous êtes une fille et que vous aimez les talons, utilisez des semelles qui conviennent mieux à vos pieds ce type de chaussures. Et évitez d’abuser de ce type de chaussures tout au long de la journée. Vous pouvez les utiliser pour des occasions spéciales et les remplacer quotidiennement par des cales. Les cales continuent de styliser votre silhouette et sont moins nocives pour vos pieds. Ne portez pas de chaussures trop serrées pour que le pied puisse bouger confortablement et respirer.

Essayez la réflexologie. Vous savez ce qu’est la réflexologie ? Il s’agit d’une thérapie alternative consistant à stimuler les points appelés zones réflexes des pieds (également sur le nez, les mains et les oreilles). Cette stimulation se fait par un massage très bénéfique pour les différentes parties de notre corps. Selon les spécialistes de ce type de médecine alternative, ce type de massage est capable de soulager de nombreux maux dans le reste du corps. N’oubliez pas qu’à ces endroits, il y a des terminaisons nerveuses qui relient toutes les parties du corps.

Conseils pour prendre soin de vos pieds (étiquette__6)

Saviez-vous que les bananes ont d’excellentes propriétés de soin de la peau et des pieds ? Eh bien, c’est vrai. Ils sont capables de laisser vos pieds comme neufs. Pour faire ce traitement de beauté, il suffit de passer au mixer deux bananes aussi mûres que possible. Une fois mélangé, vous remarquerez qu’une sorte de masse pâteuse est créée.

Il suffit ensuite de l’appliquer sur la plante des pieds et de la maintenir pendant une dizaine de minutes pour que les pieds absorbent toutes les propriétés de la banane. Enlevez le mélange avec de l’eau tiède et séchez doucement vos pieds. Si vous répétez ce traitement une fois par semaine, vous remarquerez des semelles incroyablement douces et hydratées.

Rappelez-vous que pour ce traitement comme pour tout autre que vous appliquez sur la peau, il est important de le faire avec une peau propre (de préférence fraîchement lavée) et sèche.