Beauté

Top 10 Huiles de massage – 10 étapes

Les huiles de massage à base de plantes sont connues et utilisées depuis l’antiquité pour leurs propriétés thérapeutiques pour la peau et divers maux, et sont de grands alliés pourla relaxationet comme un outil idéal en massage à des fins curatives, sportives ou esthétiques.

Pour profiter d’un massage qui nous aide à combattre le stress et nous procure des sensations agréables qui se traduiront par de grands bienfaits pour notre corpset notre santé émotionnelle , il n’est pas nécessaire de nous rendre dans un centre de beauté, car nous pouvons le faire à la maison pour profiter de tous les effets bénéfiques de ces huiles si variées et complètes.

Nous vous proposonsdix huiles de massage professionnellesque vous pouvez également utiliser à domicile et qui sont les plus recommandées par les naturopathes et les spécialistes en phytothérapie. Toutes sont préparées à partir de l’huile essentielle de la plante, qui est ensuite diluée dans une huile support ou une base neutre.

Ce dont vous avez besoin (balise__6)

Instructions (étiquette__6)

  1. Aloe vera. C’est une huile hydratante qui régule l’hydratation de la peau et la maintient douce et élastique, améliorant son apparence. Il est également utilisé contre les champignons des pieds et pour les affections cutanées. L’huile est obtenue à partir du gel de la plante mélangé avec des huiles essentielles comme le jojoba, l’amande ou l’olive.
  2. Amandes douces. C’est une huile riche en nutriments, minéraux et vitamines A et E. Il contient une forte concentration d’acides gras dont les effets sur la peau sont d’une grande hydratation, tout en aidant à maintenir la protection naturelle de la peau, ce qui la rend idéale pour les massages.
  3. L’églantier. Produit l’huile régénératrice, hydratante, cicatrisante et régénératrice par excellence. Il est utilisé sur les peaux sensibles et irritées, les dermatites et le psoriasis. Il est très commun comme huile de base à mélanger avec des huiles essentielles concentrées.
  4. Jojoba. C’est une grande huile cosmétique en raison de ses propriétés bénéfiques pour la peau en général et en particulier pour le visage et les cheveux, aidant à maintenir un aspect jeune et attrayant, il fait donc partie d’un grand nombre de produits de beauté. Il est également idéal pour les maux de dos et certaines allergies cutanées.
  5. Cyprès. Il sent la terre et la mousse avec des notes sucrées. Il est antiseptique, diurétique, antirhumatismal et antispasmodique. Il est utilisé pour nettoyer la peau grasse, la cellulite, la mauvaise circulation sanguine, l’œdème et les rhumatismes. Il est très efficace dans la lutte contre la toux, l’asthme et la bronchite.
  6. Juniper. C’est une huile qui a un effet tonifiant puissant sur les muscles, stimule la circulation sanguine et donne de la fermeté au buste féminin. Il est très utile pour les peaux grasses, et est utilisé pour ses effets cicatrisants sur des problèmes tels que les hémorroïdes, l’eczéma et les dermatites, en plus de la cellulite, l’arthrite et la goutte, parmi de nombreuses applications différentes.
  7. Lavande. Elle est apaisante et a un grand effet sur les muscles fatigués. C’est un régénérateur de peau, sert à relâcher la tension musculaire, et est un bon analgésique pour les brûlures, les piqûres et les coupures, et est bon pour les maux de tête et les douleurs rhumatismales.
  8. Eucalyptus. C’est une huile essentielle qui, mélangée à des huiles de base, est bien connue pour ses propriétés décongestionnantes et apaisantes pour les maladies respiratoires, mais elle est aussi très efficace comme relaxant pour la douleur et les tensions musculaires, ainsi que pour l’arthrite et les rhumatismes.
  9. Camomille. Il a de grands effets relaxants et calmants sur le corps et l’esprit, est très utile pour les maux de tête causés par la tension musculaire et pour combattre l’insomnie. Il est largement utilisé pour réduire les inflammations et les problèmes musculaires causés par l’exercice intense, ainsi que l’inconfort menstruel et ménopausique. Dans les massages, il produit d’excellents effets dans les situations de stress, de migraine, d’insomnie, de dépression et d’anxiété.
  10. Bois de santal. Cette huile est célèbre pour son arôme intense de bois exotiques et sa couleur dorée. Il est très efficace contre le dessèchement de la peau tout en soulageant les tensions musculaires et favorise la relaxation et la méditation traditionnelle, ainsi que la lutte contre l’anxiété et la dépression.

Conseils (balise__6)

  • Les huiles essentielles ne doivent pas être appliquées directement sur la peau, mais diluées dans des huiles de base, si vous allez les préparer à la maison pour vos massages.
  • Consultez votre herboriste, votre naturopathe ou votre pharmacien si vous avez des questions.
  • Si vous voulez faire votre propre huile de massage, consultez un professionnel pour trouver le meilleur mélange pour le but que vous recherchez. Par exemple, si vous voulez préparer de l’huile de lavande, vous devriez mettre 20 gouttes d’huile essentielle de lavande (1 ml) plus 100 ml d’huile d’amande (étiquette__4) dans une bouteille.

  • Les huiles se conservent bien pendant 4 semaines à température ambiante, et si vous les conservez au réfrigérateur, elles se conserveront encore deux semaines.

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Je suis un entrepreneur, un amoureux de la photographie et de l'artisanat. Je suis étudiant en communication sociale, je travaille dans la création de marques. Ma plus grande passion est de créer des détails qui touchent le cœur des gens. Détails faits d'affection, cette surprise et on se souvient, qu'il est remarqué que quelqu'un a mis ses efforts en leur donnant la touche personnelle, ne perdant jamais de vue que la durabilité avec l'environnement des matériaux utilisés. Contacter: Juli a @supersavoir.fr